Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2023
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 42,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2042 kcal
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Grasa: 65,71g | Prot: 84,11g | Carbh: 268,29g.
Desayuno: Daddy Sirop d'agave Bio, Auchan Cerneaux de Noix , Alpro Lait d’Amande Grillée Non Sucré, Clémentines, Primevère Tartine Doux, Danone Cottage Cheese, Wasa Léger . Almuerzo: Materne Pom'potes Pomme Brugnon sans Sucres Ajoutés, Carrefour Filet de Limande du Nord Meunière , Lindt Chocolat Noir 70%, Envia Fromage Blanc, Barilla Penne Rigate, Picard Haricots Plats Coupés. Cena: Sojasun Galettes Soja et Blé Curry, Taureau Ailé Riz Basmati Curry Vert , Envia Fromage Blanc, d'Aucy Carottes en Rondelles . Pasa Bocas / Otros: Paul Croissant , Paul Pain Au Chocolat, Wasa Tartine au Seigle, Auchan Banane. más...
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1958 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Et encore quelques centaines de grammes en moins 😲 Tu dois être contente 😁
28 oct. 23 por el miembro: Choue83
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28 oct. 23 por el miembro: biggmarcus
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29 oct. 23 por el miembro: ihcenezh
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Salut Choue83
Alors oui et non je cherche surtout à stabiliser 🙂 mais ça va je descends pas trop bas non plus. Je me fixe une limite de 50,3 kilos et en dessous je commence à m’inquiéter 😅
29 oct. 23 por el miembro: ihcenezh
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j'avoue très belle perte de poids depuis le début !!! bravo!!! c'est bien de stabiliser, moi je ne l'ai pas fait et boummm j'avais repris, mais le double... maintenant je vais faire plus attention et ne pas passer à côté de la stabilisation ! bonne journée Muriel
29 oct. 23 por el miembro: mamumu
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Coucou Muriel 🙂 c’est gentil !
Oui après ma perte je me suis dit que j’allais faire appel à une professionnelle pour stabiliser mon poids je ne voulais pas reprendre tout le poids que j’avais perdu.
Perdre c’est dure 🙂 mais stabiliser c’est aussi un long chemin. Bon courage pour ton objectif physique madame.
Bonne journée à toi aussi 🙃
29 oct. 23 por el miembro: ihcenezh
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Peso Histórico de ihcenezh
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