Diario de ejeanmard, 28 oct. 23

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I'm dropping retained fluid today.

105,7 kg Disminuído hasta ahora: 40,6 kg. Aún para ir: 44,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2023:

2179 kcal

Grasa: 59,28g | Prot: 81,92g | Carbh: 339,53g. Desayuno: Vital Proteins Collagen Peptides, Folgers Breakfast Blend Coffee, Great Value Half & Half, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar. Almuerzo: Vanilla Puddings (Dry Mix, with Whole Milk). Cena: Pork Loin (Tenderloin) , Hellmann's Real Mayonnaise, Sour Dough Bread. Pasa Bocas / Otros: Bush's Best Baked Beans, Salad Pizazz Cherry Cranberry Pecano. más...

Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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Comentarios

Yay!

29 oct. 23 por el miembro: T3r3sa7

Good for you !! Me too. I had 2 days of meals with too much salt, and gained a bunch of water weight. It's coming off, slowly, again,....:)

29 oct. 23 por el miembro: Bionici


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