Diario de nana hwang, 29 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2023
58,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2023:
250 kcal Grasa: 5,67g | Prot: 17,11g | Carbh: 35,40g.   Desayuno: D'Gari Gelatina de Agua, Melón , Pechuga de Pollo a la Plancha, Lala Queso Panela Light, Zanahoria, Brócoli, Calabacitas. más...
2564 kcal Ejercicio: Baloncesto - 3 horas y 40 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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