Diario de hobodon (호주부), 30 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
61,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2023:
2137 kcal Grasa: 66,91g | Prot: 99,74g | Carbh: 291,90g.   Desayuno: 당근, 우유, 커피, 상추, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 아시아 배, 단감, 사과. Almuerzo: 유부장국, 코카콜라 콜라 (355ml), 제스프리 제주 골드키위, 닭볶음탕, 김치, 단무지무침, 야채샐러드 (드레싱없이), 카레라이스. Cena: 당근, 어묵, 오뚜기 쌀떡볶이, 삶은 계란. Pasa Bocas / Otros: 사과, 롯데 빈츠, 동서식품 프리마, 카누 카누 미니, 매일 엔요 100, 귤. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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