Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1536 kcal
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Grasa: 53,16g | Prot: 76,73g | Carbh: 191,94g.
Desayuno: Roggenmischbrot, Senf, Tarczynski Kesselschinken, Aldi Kondensmilch 4%. Almuerzo: Lindt Lindor Kugeln, Salatgurke, Aldi Marinierte Garnelen, Schamel Tafel Meerrettich. Cena: Sellerie, Deluxe Rinderfond, Rote Zwiebeln, Lauch, Möhren, Edeka Rinderhackfleisch, Extra Natives Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Aldi Joghurt 1,5%, Äpfel, Weißes Mehl, Aldi Magerquark, Aldi Haferflocken, DM Bio Kokosöl. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de schlankeelke
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