Diario de katiabecerrakon, 30 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
54,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2023:
2880 kcal Grasa: 138,96g | Prot: 133,97g | Carbh: 285,50g.   Desayuno: Member's Mark Nueces, Queso Parmesano Rallado Seco, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Aguacate, Betabel, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga. Almuerzo: Aguacate, Libanius Jocoque Seco Natural, el Yucateco Salsa Picante de Chile Habanero, Kikkoman Salsa De Soya, Salmón, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Toronja, Curry en Polvo, Queso Parmesano Rallado Seco, Great Value Guarnición de Verduras. Cena: AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Hershey's Cocoa 100% Natural, Queso Parmesano Rallado Seco, Pan Dulce. Pasa Bocas / Otros: Santa Clara Leche Entera, Galleta de Mantequilla o Azúcar. más...
1401 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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