Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2023
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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997 kcal
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Grasa: 18,15g | Prot: 51,38g | Carbh: 162,26g.
Desayuno: コーヒー, セブンイレブン おにぎり 紅鮭, 永谷園 お茶漬け海苔. Almuerzo: ニチレイ 梅ひじきごはん, ミツカン 本みりん, キッコーマン しぼりたて生しょうゆ, 大豆油, 玉ねぎ, 鶏の胸肉（皮なし）, 塩麹, こんにゃく, ごぼう. Pasa Bocas / Otros: みかん, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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