Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
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84,0 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1381 kcal
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Grasa: 60,33g | Prot: 69,94g | Carbh: 138,08g.
Desayuno: Nature's Plus Multi-Vitamin. Almuerzo: Italian Salad Dressing, Shrimp, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Fettuccine Alfredo, Cheese Filled Tortellini. Cena: Ken's Steak House Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Marketside Gorgonzola Cheese Crumbles, Calavo Avocado, Lettuce Salad with Tomato, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Trader Joe's Tahini Sauce, Great Value Garbanzo Beans, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Sun Vista Frijoles Pintos Pinto Beans. Pasa Bocas / Otros: Spice Cake. más...
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3138 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Tienda de Comestibles - 2 horas, Sentado - 6 horas, Conduciendo - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de JovialJ
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