Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2023
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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972 kcal
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Grasa: 72,51g | Prot: 57,52g | Carbh: 23,61g.
Desayuno: Сливочный Сыр, Кофе, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный. Almuerzo: Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Рыба Тушеная. Cena: Черкизово Сосиска Молочная, Красный Лук, Помидоры Черри, Владимирский Стандарт Рулет из Куриных Грудок. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. más...
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2463 kcal
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Ejercicio:
Baño - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Lectura - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 10 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Natalya _Smirnova
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