Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2023
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1019 kcal
|
Grasa: 31,40g | Prot: 46,18g | Carbh: 142,59g.
Desayuno: Air. Almuerzo: Roti Gandum, Xpose VEGRAIN, Keripik Singkong, Mentimun (Kupas), Jagung Rebus, Kubis, Kentang Rebus, Buah Pir, Bakpia. Cena: Dua Kelinci Kuaci Fuzo Rasa Susu, Kartika Sari Bagelen Butter. Pasa Bocas / Otros: Mayones, Telur, Kubis, Bihun Panjang. más...
|
|
1902 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
|