Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2023
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3287 kcal
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Grasa: 133,73g | Prot: 196,79g | Carbh: 215,51g.
Desayuno: Avelã, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Banana Nanica, Italac Leite Semidesnatado. Almuerzo: Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, feijao outubro, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Vinho Rosé, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Filé Mignon Grelhado, Catupiry Mini Esfiha de Frango com Catupiry. Pasa Bocas / Otros: Vinho Cabernet Sauvignon, Italac Leite Semidesnatado, Abacate, Melão Amarelo, Avelã, Red Bull Energético (250ml). más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schiavon_Slim
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