Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2023
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71,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1531 kcal
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Grasa: 35,16g | Prot: 106,15g | Carbh: 211,96g.
Desayuno: Whole Milk, Bananas, Kashi GOLEAN Chocolate Crunch. Almuerzo: Fage Total 0% Greek Yogurt, Apples, Kraft String Cheese with 2% Milk. Cena: White Rice, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato- Based Sauce. Pasa Bocas / Otros: Reese's Peanut Butter Cups Assortment, Twix Twix Minis (1), Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas, Nuts.com Whey Protein Powder. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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