Diario de hobodon (호주부), 02 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2023
62,2 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2023:
1552 kcal Grasa: 78,77g | Prot: 79,47g | Carbh: 136,71g.   Desayuno: 커피, 우유, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 샤인머스캣, 베이컨, 상추. Almuerzo: 디카페인 커피, 사과, 단무지, 고등어조림, 김치, 달걀, 닭곰탕, 야채샐러드 (드레싱없이), 볶음밥, 롯데 의성마늘 프랑크. Cena: 우유, 사과, Wasa Multi Grain Crispbread, 청정원 딸기잼, 알라 크림치즈 플레인, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 샤인머스캣. Pasa Bocas / Otros: 동서식품 프리마, 카누 카누 미니. más...
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