Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2023
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 48,99g | Prot: 33,98g | Carbh: 164,79g.
Desayuno: Air, Air. Almuerzo: Mayones, Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Kubis, Nasi Putih, Hotto Purto, Pepaya. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Kecambah, Kwetiau, Roti Gandum. Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong, Paroti Bagelen, Mayones, Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Bihun Panjang. más...
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1885 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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