Diario de FourWheeldrive, 03 nov. 23

Up a little.
95,0 kg Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2023:
1967 kcal Grasa: 103,85g | Prot: 68,16g | Carbh: 136,40g.   Desayuno: Chocolate Cream Filled Doughnut, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Honey, Dole Organic Bananas, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Almuerzo: Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Kraft Deli Deluxe American White Cheese Slices, Little Salad Bar Cranberry Almond Chicken Salad. Cena: Red Table Wine, Fried Batter Dipped Eggplant, Beef Shortribs, Publix Mini Cannoli. Pasa Bocas / Otros: Kraft Deli Deluxe American White Cheese Slices. más...
2492 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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Comentarios 
I'm about the same.  
03 nov. 23 por el miembro: -MorticiaAddams

     
 

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