Diario de 尼歐NEO, 04 nov. 23

11月記錄

105,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg. Aún para ir: 25,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2023:

2533 kcal

Grasa: 71,94g | Prot: 125,82g | Carbh: 346,37g. Almuerzo: 統一純喫茶紅茶, 池上便當雞腿便當. Cena: 雞胗, 全家五福炒麵, 統一純喫茶紅茶, 水梨, 芭樂. más...

Perdiendo 0,0 kg a la Semana

Comentarios

😅😅😅至少沒再往上增了！

03 nov. 23 por el miembro: chenxxxcccc

瘦了瘦了🥳🥳🥳👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻👍🏻

03 nov. 23 por el miembro: cc1214

👍

04 nov. 23 por el miembro: qqqqqq66

約哥緊張了🤣🤣

20 nov. 23 por el miembro: 努力中的自己


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