Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2023
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1559 kcal
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Grasa: 82,34g | Prot: 62,27g | Carbh: 139,64g.
Desayuno: HiperDino Jamón Serrano, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche Entera, Pan Blanco. Almuerzo: Hacendado Cuajada, Miel, Hacendado Gazpacho Fresco con Aceite de Oliva Virgen Extra, DIA Macarrones con Chorizo. Cena: Hacendado Cuajada, Miel, Hacendado Gazpacho Fresco con Aceite de Oliva Virgen Extra, Carrefour Hamburguesa Vacuno y Cerdo . Pasa Bocas / Otros: Hacendado Altramuces, Alesto Higos Secos, Hacendado Agua de Coco. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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