Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2023
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42 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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890 kcal
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Grasa: 17,38g | Prot: 32,20g | Carbh: 157,77g.
Desayuno: Nabisco Galletas Ritz (8), Té Endulzados con Azúcar. Almuerzo: Nabisco Galletas Ritz (8), Caldo de Pollo, Acelga Cocida, Chicle, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Chicle, Chicle. Cena: Lala Leche Deslactosada Light, Quaker Avena, Lala Leche Deslactosada Light, Quaker Avena. Pasa Bocas / Otros: Manzanas (sin Cáscara). más...
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1169 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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