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Сегодня первый месяц контроля . И ровно-ровно потеряла 1 кг… Хотя вес и уходил на 1,6 кг
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48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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876 kcal
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Grasa: 34,36g | Prot: 51,70g | Carbh: 90,07g.
Desayuno: Puleva Leche Entera, Lidl Queso Tierno Roncero , Смесь Сушеных Фруктов. Almuerzo: Mister Choc Caramel & Biscuit, Сливы, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Cena: Сыр Моцарелла (Обезжиренный), Помидоры, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Hacendado +Proteínas Caramelo . más...
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1424 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Lisa_Kholmogorova
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