Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2023
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1839 kcal
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Grasa: 54,46g | Prot: 122,20g | Carbh: 221,73g.
Desayuno: Habaneras Galletas Integrales , Aguacate, Bionda Requesón, Jitomate, Cebollas, Fresh Label Atún en hojuelas en agua. Almuerzo: Lechuga, Jitomate, Cebollas, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, Bionda Requesón, Bionda Queso Panela que Funde, Bimbo Cero Cero Multigrano. Cena: Yoplait Griego sin Azúcar Fresa, Nestlé Cheerios Avena y Más Granos, Dairy Queen Blizzard Fresa Pay de Queso (Mediano), Torta Tres Leches, Yoplait Griego sin Azúcar Fresa, Frambuesas, Zarzamora. Pasa Bocas / Otros: Pepino (con Cáscara), Pepino (con Cáscara), GNC Creatina Monohidratada , Bolillo, GNC Creatina Monohidratada , Bolillo. más...
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2719 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bethzykick
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