Diario de JorelBaeza, 19 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2016
87,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2016:
1342 kcal Grasa: 63,20g | Prot: 50,96g | Carbh: 141,65g.   Desayuno: Queso Americano (Empacado en Frío), Bimbo Pan Integral, KIR Jamón De Pavo Virginia, Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Doña María Mole. Cena: La Pastora Te Verde, Lala Queso Panela, Bimbo Pan Integral, Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, KIR Jamón De Pavo Virginia. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Barra Special K Pay de Queso. más...
2503 kcal Ejercicio: Escaladora - 30 minutos, Caminadora - 30 minutos, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

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