Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2023
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1883 kcal
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Grasa: 64,56g | Prot: 139,40g | Carbh: 183,98g.
Desayuno: Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Mix Frutos Rojos, Naranjas, Manzana, Carrefour PAN de Centeno 55%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Huevo Revuelto. Almuerzo: Plátano Maduro, Carrefour Mix de Arroces, Pollo, Cebollas, Chef Select Quiche de Bacon y Jamón, Hacendado Tomate Pera, Mercadona Ensalada Mezcla Gourmet. Cena: Mercadona Nuez Natural , Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Tomate, Hacendado Wok de Verduras Asiático, Quinoa (Cocida). Pasa Bocas / Otros: Biotech USA Iso Whey Zero, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Helios Mermelada Diet, Carrefour Pan Tostado Integral (9g). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de @salvaje088
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