Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2023
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1212 kcal
|
Grasa: 55,47g | Prot: 81,04g | Carbh: 95,48g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Gema de Ovo, Miolo de Paleta, Repolho Refogado, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Legumes Refogados, Batata Inglesa Assada. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite e Açúcar, Batavo Iogurte Grego Pense Zero. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marah.barbara
|