Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2015
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1561 kcal
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Grasa: 39,93g | Prot: 84,57g | Carbh: 203,30g.
Desayuno: Musli First Price 60g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, syltetøy bringebær fruitland. Almuerzo: Tunafisk i vann First price 170g, tomat 100g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Cena: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Pasa Bocas / Otros: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, peanøttsmør 15g, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Eple Importert 200g, Wasa Husman. más...
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3462 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 50 minutos, Correr - 11/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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