Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2023
|
50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1039 kcal
|
Grasa: 46,02g | Prot: 84,33g | Carbh: 73,32g.
Desayuno: Costco 肉桂粉, 7-11 晨光生吐司, 有殼花生(不吃殼), 水煮蛋, 黑咖啡. Almuerzo: T骨牛排(瘦肉,燒烤), 杏鲍菇, 炒豆芽, 全聯 洋蔥, 黑咖啡, 高麗菜, 水煮蛋. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Julia-yeh
|