Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2023
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1719 kcal
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Grasa: 73,92g | Prot: 85,58g | Carbh: 177,31g.
Almuerzo: Poires, Endive, Pâturages Yaourt Nature Bio, Ker Cadelac Madeleine (25g), Clémentines, Baked Beans In Tomato Sauce, Oeuf Poché. Cena: Clémentines, Céréal Bio Sablés Miel, Saveur Citron & Sarrasin, Rians Crottin de Chèvre , Carrefour Petits Suisses, Baguette, Pain de Mie Graines et Céréales, Emmental Cœur de Meule, Tendre Noix Supérieur , Beurre (Salé). más...
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2231 kcal
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Ejercicio:
Natación (Rápido) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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