Diario de JanieSaisQuoi, 08 nov. 23

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Wednesday weigh-in: At least I didn't gain!

81,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg. Aún para ir: 16,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2023:

1115 kcal

Grasa: 33,50g | Prot: 77,69g | Carbh: 50,86g. Desayuno: La Colombe unsweetened extra bold dark roast cold brew. Almuerzo: Now Foods Egg White Protein Powder, Wyman's Mango Berry with Wild Blues, Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Orgain collagen peptides + probiotics unflavored, Sencha Naturals Organic Matcha, Viva Naturals Organic Psyllium Husk Powder, Earthbound Farm Organic Baby Spinach. Cena: Birds Eye Baby Broccoli Florets, Kerrygold Pure Irish Butter, Frieda's Purple Potatoes, Pork Chop. Pasa Bocas / Otros: Pinot Noir Wine. más...

peso estable

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Comentarios

I would rather have died in 1587 if I had to give up chocolate. LOL.

08 nov. 23 por el miembro: -MorticiaAddams

Janie, you're doing great and I love your sense of humor. 😊

08 nov. 23 por el miembro: deb4422rah


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