Diario de Gabriielosa, 08 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2023
74 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2023:
986 kcal Grasa: 57,31g | Prot: 58,31g | Carbh: 59,17g.   Desayuno: Carnation Leche Evaporada para Café, Café, Jamón de Pavo, Huevo Revuelto. Almuerzo: Verde Valle Arroz con Tomate, Papa Cocida, Chamorro, Tuny Pulpo al Ajillo. más...
1821 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana



     
 

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