Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1676 kcal
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Grasa: 49,58g | Prot: 85,25g | Carbh: 219,27g.
Almuerzo: Mandarine, Charles & Alice Compote Pomme Mirabelle sans Sucres Ajoutés, Banane, Heinz Baked Beans In Tomato Sauce, Ker Cadelac Madeleine (25g), Oeuf Poché, Endive. Cena: Jardin Bio Haricots Verts , Danone Velouté Nature, Fromage de Chèvre, Baguette, Reblochon, Le Gaulois Filets de Poulet, Combino Sauce Tomate Cuisinée aux Légumes , Carrefour Riz Complet. más...
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2213 kcal
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Ejercicio:
Natación (Rápido) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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