Diario de marah.barbara, 09 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
77,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2023:
1599 kcal Grasa: 89,71g | Prot: 94,87g | Carbh: 126,42g.   Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Ovo. Almuerzo: Tomates, Miolo de Paleta, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Madero Bacon. Pasa Bocas / Otros: Seara Pizza de Lombo com Catupiry, Rosquinha de Nata. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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