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10 nov. 23
Diario de jenjabba, 10 nov. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
69,2 kg
Disminuído hasta ahora:
35,2 kg
.
Aún para ir:
17,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 noviembre 2023:
603 kcal
Grasa: 38,71g | Prot: 48,30g | Carbh: 25,51g.
Desayuno:
Lilly's Dark Chocolate Baking Bar, Macadamia Nuts , Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Broccoli , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Beef Broth, Bouillon or Consomme, Celery , Schweigert Braunschweiger.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
14 Seguidores
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Comentarios
congratulations to you
10 nov. 23 por el miembro:
buenitabishop
Thanks Buenita a little at a time. We got this.
10 nov. 23 por el miembro:
jenjabba
your so welcome and yes we do.
10 nov. 23 por el miembro:
buenitabishop
Great job!
10 nov. 23 por el miembro:
StormsGirl
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