Diario de hobodon (호주부), 11 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2023
62,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2023:
2064 kcal Grasa: 50,50g | Prot: 92,84g | Carbh: 315,13g.   Desayuno: 무화과, 비비고 삼치구이, 총각김치, 계란후라이, 김구이, 누룽지, 멸치볶음. Almuerzo: 풋고추, 콩나물무침, 무장아찌, 김치, 바지락, 수제비. Cena: 소와나무 비피더스 명장 사과, 대림선 스노우 킹크랩, 무화과, 상추, 총각김치, 멸치볶음, 훈제 연어, 비비고 새우볶음밥. Pasa Bocas / Otros: 농심 인디안밥, 우유, 무화과, 디카페인 커피. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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