Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2458 kcal
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Grasa: 77,87g | Prot: 187,64g | Carbh: 251,31g.
Desayuno: La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Aguacate, Tortillas de Maíz, Kaporo Salsa Teriyaki , Verde Valle Arroz Blanco , Mandarina, Hunts Salsa BBQ con Miel, La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, Pechuga de Pollo sin Piel, Torta de Milanesa. Almuerzo: Bimbo Rebanadas, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa. Cena: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco, Nestlé Helado Sabor Brownie, Nestlé Churros Abuelita Cereal, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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