Diario de moko 13, 10 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
82,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.    Aún para ir: 16,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2023:
2250 kcal Grasa: 98,91g | Prot: 79,33g | Carbh: 269,07g.   Desayuno: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Almuerzo: McDonald's Quarter Pounder with Cheese, McDonald's World Famous Fries - Medium. Cena: Taco Bell Cinnamon Twists, Taco Bell Grilled Cheese Burrito - Steak, Quaker Buttermilk Ranch Rice Crisps, Honeycrisp Apples, Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom. Pasa Bocas / Otros: Oreo Chocolate Sandwich Cookies. más...
2399 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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