Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2023
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2410 kcal
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Grasa: 94,10g | Prot: 114,15g | Carbh: 290,17g.
Desayuno: Strawberries , Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. Almuerzo: Deviled Egg, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Andes Mint Candies, Olive Garden Chicken Parmigiana - Dinner Entrées, Olive Garden Salad with Signature Italian Dressing, Olive Garden Plain Breadstick, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. más...
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3478 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 16 horas y 48 minutos, Durmiendo - 5 horas y 52 minutos. más...
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Ganando 10,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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