Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2023
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1768 kcal
|
Grasa: 48,67g | Prot: 77,48g | Carbh: 260,61g.
Desayuno: 우유, 샤인머스캣, 커피, 무화과, 삶은 계란, 아시아 배, 하루견과 하루견과 블루베리. Almuerzo: 매실차, 백김치, 토마토, 새우 튀김, 고구마튀김, 코스트코 자왕무시, 미소된장국, 메밀국수, 초밥, 계란초밥, 새우초밥, 참치초밥, 연어초밥, 광어초밥. Cena: 소와나무 비피더스 명장 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 훈제 연어, 대림선 스노우 킹크랩, 야채샐러드 (드레싱없이). Pasa Bocas / Otros: 샤인머스캣, 무화과, 우유, 디카페인 커피, 농심 인디안밥. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hobodon (호주부)
|