Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2015
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1892 kcal
|
Grasa: 51,32g | Prot: 87,94g | Carbh: 281,13g.
Desayuno: Panecillo de Trigo Integral Inglés, Café Instantáneo , Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café, Café, Azúcar. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola (Botella), Lechuga de Hoja Verde, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Tortilla de Maíz. Cena: Zumo de Limón, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Holanda Nieve de Limón, Chicharrón, Coca-Cola Coca-Cola (Botella), Palomitas de Maíz, Nature's Own Pan 100% de Trigo Integral. más...
|
|
1805 kcal
|
Ejercicio:
Lavado de Ropa - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fhabixflynn
|