Diario de ObeseToBeast123, 12 nov. 23

Perfil de ObeseToBeast123 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2023

76,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg. Aún para ir: 2,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2023:

3114 kcal

Grasa: 128,90g | Prot: 158,83g | Carbh: 351,36g. Desayuno: L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Great Value Egg, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), L'oven Fresh Cinnamon Raisin Bagel. Almuerzo: Bananas , Great Value Southwest Hot Mustard , L'oven Fresh Split Top Wheat Bread, Kroger Baby Carrots, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Cena: Red Robin Haystack Double Burger, Red Robin Bottomless Steak Fries (3 Oz). más...

2614 kcal

Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

Ganando 1,9 kg a la Semana

18 Seguidores Apoyo

Comentarios

overweight by bmi stanards again lol😱🤣 did a new squat Max attempt last night successful at 295 lbs 20 lbs heavier than my last pr and the rep was so much cleaner!! good depth and form happy happy happy 1 step closer to that goal of 315

12 nov. 23 por el miembro: ObeseToBeast123

💪🦵🏋️‍♂️👏👏👏

12 nov. 23 por el miembro: Livin_Breezy

Congrats on the PR 👏

12 nov. 23 por el miembro: ddrudd

LivinBreezy, ddrudd thanks !! I haven't tried any maxes in awhile hopefully next time I try I can add that 3 to the start of it 😁😁

12 nov. 23 por el miembro: ObeseToBeast123

DEADS WITH A VIEW! 315x8 luvin the TicTok's OTB

12 nov. 23 por el miembro: Livin_Breezy

Good job on the squat max.

12 nov. 23 por el miembro: -MorticiaAddams

Livin_Breezy thanks I cpulsnt let Supergainz1 have all the fun lifting outside!

12 nov. 23 por el miembro: ObeseToBeast123

MorticiaAddams thanks ! Hopefully more of those to come in the near future

12 nov. 23 por el miembro: ObeseToBeast123


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de ObeseToBeast123

Ver la Historia Completa

Diario de ObeseToBeast123, 12 nov. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de ObeseToBeast123