Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 47,02g | Prot: 69,78g | Carbh: 176,51g.
Desayuno: Air. Almuerzo: Buah Delima, Opak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Shirataki Konnyaku Block, Mie, Hotto Purto. Cena: ABC Saus Sambal , Roti Gandum, Xpose Xpose Light, Alpukat, Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Tomat Merah, Shirataki Konnyaku Block, Paprika Kuning Manis, La Fonte Spaghetti. más...
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1851 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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