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13 nov. 23
Diario de p$m, 13 nov. 23
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Well at least I didn’t gain any weight while in Italy.
66,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0,6 kg
.
Aún para ir:
3,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 noviembre 2023:
628 kcal
Grasa: 27,23g | Prot: 17,56g | Carbh: 86,15g.
Desayuno:
Orange Juice.
Almuerzo:
Coffee with Cream.
Cena:
Reese's Crispy Crunchy Bar (48g), Bitter Melon Leaves, Horseradish Leaves, Jute Leaves or Radish Leaves (Fat Not Added in Cooking), White Rice.
Pasa Bocas / Otros:
Meijer Brazil Nuts.
más...
1397 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
peso estable
20 Seguidores
Apoyo
Comentarios
nice 👍 how was it ?
13 nov. 23 por el miembro:
ObeseToBeast123
It was beautiful and nice to see my Italian co-workers
13 nov. 23 por el miembro:
p$m
That’s great! I’d like to travel to Italy someday.
18 nov. 23 por el miembro:
StormsGirl
@storm. Highly recommend it. Love Italy
18 nov. 23 por el miembro:
p$m
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