Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 59,22g | Prot: 87,42g | Carbh: 79,78g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Cebollas, Nopalia Tortillas de Nopal (25g), San Juan Claras de Huevo, Pimientos Verdes, Lala Naturales Panela Rebanado. Almuerzo: Guacamole, Carne Asada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: San Rafael Jamón Real Pavo, Nopalia Tortillas de Nopal (25g), Lala Panela Reducido en Grasa, Frutevia Gelatina, Granvita Granola 0% sin Azúcar , Manzanas Gala. Pasa Bocas / Otros: Vinagre (Sidra), Svetia Stevia, Café con Leche. más...
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2155 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta - 10 minutos, Glúteo - 54 minutos, Caminata - 1 hora, Descansando - 13 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de adanari_13
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