Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1969 kcal
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Grasa: 71,08g | Prot: 120,81g | Carbh: 202,30g.
Desayuno: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Jamón Cocido Extra, MyProtein Proteína en Polvo, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nespresso Café Capsulas. Almuerzo: Mercadona Natillas Proteicas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Guacamole, Hacendado Mejillones en Escabeche, Mercadona Atún Natural, Cebollas, Tomates, Pasta Fresca (Cocida). Cena: Hacendado Hamburguesa de Pollo, Hacendado Gazpacho Tradicional, Hacendado Pan Rustico Natural. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate, Banano, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Leche Entera, Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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