Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2211 kcal
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Grasa: 72,68g | Prot: 116,97g | Carbh: 285,18g.
Desayuno: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. Almuerzo: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Blueberries , Cherry Tomatoes, Grapes, Bananas , Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate, Pure Protein Chocolate Shake, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Cena: Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Uncle Ben's Ready Rice - Long Grain & Wild, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. más...
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2759 kcal
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Ejercicio:
Golf (en Carro) - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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