Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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991 kcal
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Grasa: 31,35g | Prot: 66,02g | Carbh: 113,87g.
Desayuno: Frijoles Cocidos, Tomates Rojos, Cebolla Morada, Huevo, Aceite de Oliva, Bimbo Pan Integral . Almuerzo: La Moderna Sopa de Fideo, Milpa Real Totopos de Maiz, Okko Rice Cakes con Quinoa, Pechuga de Pollo Hervida, Guisantes (Dreanados, Enlatados), Lechuga, Mayonesa. Pasa Bocas / Otros: Pepino, Plátano. más...
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2290 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 minuto, Planchado - 1 minuto, Bailando (Paso Medio) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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