Diario de JanieSaisQuoi, 15 nov. 23

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Wednesday weigh-in: I need to get serious!

82,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,0 kg. Aún para ir: 16,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2023:

1213 kcal

Grasa: 41,40g | Prot: 81,20g | Carbh: 57,79g. Desayuno: La Colombe Unsweetened Brazilian Medium/Dark Roast Cold Brew Coffee. Almuerzo: Now Foods Egg White Protein Powder, Nature's Touch Frozen Wild Blueberries, Orgain collagen peptides + probiotics unflavored, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Sencha Naturals Organic Matcha, Viva Naturals Organic Psyllium Husk Powder, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Earthbound Farm Organic Baby Spinach. Cena: Birds Eye Baby Broccoli Florets, Pure Flavor Sangria Medley Tomatoes, Grapefruit (Pink and Red), Pure Flavor Gourmet Mini Cucumbers, Parmesan Cheese (Hard), Egg. Pasa Bocas / Otros: Pinot Noir Wine. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

LOL. It's so hard for them not to be.

15 nov. 23 por el miembro: -MorticiaAddams

Love it!

15 nov. 23 por el miembro: Fritzy 22

😂

15 nov. 23 por el miembro: L vega

Yes! Me and my soul mate are limiting our time together...lol

15 nov. 23 por el miembro: Wendylouhoo

I hear you!

15 nov. 23 por el miembro: frittskim32

mmmm carbolicous

15 nov. 23 por el miembro: ObeseToBeast123

Change that to chocolate and it’s me.

15 nov. 23 por el miembro: Katsolo


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