Diario de rbk_ys, 15 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2023
89 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2023:
390 kcal Grasa: 20,32g | Prot: 14,44g | Carbh: 41,10g.   Desayuno: Galleta de Avena, Pan Integral, Lechuga, Tomates, Mayonesa Regular, Kirkland Signature Queso Monterrey Jack. Pasa Bocas / Otros: Splenda Endulzante sin Calorías, Té sin Azúcar. más...
2283 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Medio) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
peso estable

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