Diario de Elizabeth Mondragon, 15 nov. 23

cambio de báscula
101,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 41,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2023:
1786 kcal Grasa: 59,62g | Prot: 96,61g | Carbh: 211,63g.   Desayuno: D'Gari Gelatina de Leche Sabor Pistache , Verduras Mezcladas (Congeladas), Sanissimo Salmas (Paquete), Huevo Revuelto. Almuerzo: Queso Gouda, Frontera Cecina de Res, Tía Rosa Tortillas de Harina . Cena: Member's Mark Boneless Miel y BBQ, McCain Papas en Gajos Congeladas, Zanahoria, Apio, Member's Mark Boneless Miel y BBQ, McCain Papas en Gajos Congeladas, Zanahoria, Apio. más...
Ganando 9,1 kg a la Semana



     
 

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