Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2023
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1103 kcal
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Grasa: 30,82g | Prot: 82,52g | Carbh: 130,64g.
Desayuno: Té Verde, Pico de Gallo, Carranco Queso Asadero, Tortillas de Maíz, Melones Cantaloupe, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar. Almuerzo: Té Verde, Guayaba, Sanissimo Salmas (Paquete), Chayote, Aguacate, Pescado. Cena: Hershey's Cocoa 100% Natural, Galletas de Arroz, Fresas, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar . más...
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2957 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 8 minutos, Sentadillas - 5 minutos, HIIT - 39 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Karol MA 21
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