Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1176 kcal
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Grasa: 48,82g | Prot: 80,79g | Carbh: 100,16g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Manteiga (com Sal), Pão Caseiro, Ovo. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Salada de Batata tipo Alemão. Cena: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras Cozidas, Couve Manteiga Refogada. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite e Açúcar. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de marah.barbara
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