Diario de Kenna Morton, 16 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023
52,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2023:
886 kcal Grasa: 32,87g | Prot: 48,71g | Carbh: 101,69g.   Desayuno: Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Heritage beans, Wellshire Farms Turkey Kielbasa, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Florida's Natural Premium 100% Florida Ruby Red Grapefruit Juice, Morning coffee, Fried Egg. Almuerzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Café Latte, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Wheat Montana Milled Flax Seed, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Kretschmer Wheat Germ, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Sweet Heart Milled Chia Seeds, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Ranch Granola. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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